Thaisa Zanette · Nutricionista
Eu vou te ajudar a emagrecer, desinchar e atravessar a TPM sem largar a sua rotina.
Uma consulta pensada para a sua agenda real, com almoço fora, viagem a trabalho, dias corridos e a semana da TPM incluídos.
Você se identifica com algum desses sinais?
Eles são muito comuns, mas não são normais. E têm tratamento.
Inchaço que piora ao longo do dia
Você acorda bem e, às 18h, a calça já aperta e as pernas pesam.
TPM que te derruba todo mês
Cólica, enxaqueca, irritação e uma vontade de doce difícil de controlar.
Emagrecimento travado
Você corta cada vez mais e a balança não sai do lugar.
Fome à noite e beliscos
O dia passa no café e, quando chega em casa, a geladeira vence.
Intestino preso
Barriga estufada e a sensação de que o corpo está sempre pesado.
Cansaço que não passa
Você dorme e acorda sem energia para dar conta da agenda.
Existe um jeito de cuidar de você que funciona até nos seus dias mais corridos.
Quero agendar minha consultaA rotina ideal não vai chegar. E o seu corpo já está dando sinais.
Quanto mais você adia, mais o ciclo se repete: dieta na segunda, descontrole na quarta, culpa no fim de semana. Cuidar da causa agora é o que faz o resultado ficar.
Como funciona
Uma consulta feita para a sua vida real
Pré-consulta
Você responde um questionário rápido no WhatsApp e eu estudo o seu caso antes da consulta.
Consulta online
Conversamos sobre a sua rotina, os seus sintomas, o seu ciclo e os seus exames.
Investigação da causa
Entendemos o que está por trás do inchaço, da TPM forte e do peso que não sai.
Estratégias para a sua agenda
Orientações práticas para restaurante, viagem, eventos e cada fase do ciclo.
Próximos passos claros
Você sai da consulta sabendo exatamente por onde começar.
O que as minhas pacientes dizem
A sua mensagem pode ser a próxima.
Menos inchaço e mais leveza até o fim do dia
Uma TPM mais tranquila, com menos dor e menos descontrole
Emagrecimento sem passar fome e sem cortar tudo o que você gosta
Mais energia e foco para a sua rotina de trabalho
Autonomia para comer bem no restaurante, na viagem e no fim de semana
Formas de começar
Escolha o seu ponto de partida
O primeiro passo
Consulta Destrave
- 1 consulta online por vídeo
- Análise da sua rotina, dos seus sintomas e do seu ciclo
- Investigação do que está travando o seu resultado
- Estratégias práticas para começar já
- Direcionamento claro para os próximos passos
Mais completo
Acompanhamento de 90 dias
- 4 consultas online por vídeo
- Plano feito para a sua rotina e para o seu ciclo
- Suporte no WhatsApp entre as consultas
- Ajustes ao longo dos 90 dias
- Estratégias para restaurante, viagem e semana da TPM
Pagamento por PIX ou cartão.
Perguntas frequentes
A consulta online funciona tão bem quanto a presencial?
Sim. Para quem tem a rotina corrida, muitas vezes funciona até melhor: você faz a consulta do escritório ou de casa sem trânsito e sem bagunçar a agenda.
Vou precisar cortar tudo o que eu gosto?
Não. As orientações respeitam o que você gosta de comer e incluem estratégias para doce, vinho e refeições fora de casa, sem proibições radicais.
Eu almoço fora todo dia e viajo a trabalho. Dá para seguir?
Dá. A consulta é pensada justamente para essa rotina, com orientações para restaurante, hotel, aeroporto e jantar com cliente.
A alimentação ajuda mesmo na TPM?
Ajuda muito. Alimentação, sono, intestino e stress influenciam o inchaço, a cólica, a vontade de doce e o humor. Por isso, a consulta considera cada fase do seu ciclo.
Uso caneta para emagrecer. Você pode me acompanhar?
Sim. A orientação nutricional ajuda a preservar a massa magra, a lidar com os efeitos na alimentação e a criar hábitos que ficam.
Quais são as formas de pagamento?
PIX ou cartão, com pagamento antes da consulta.
Quem vai cuidar de você
Prazer, eu sou a Thaisa Zanette
Sou nutricionista com foco em saúde da mulher. Atendo mulheres com rotina intensa que querem emagrecer, desinchar e parar de sofrer com a TPM, sem dieta restritiva e sem largar a vida que construíram.
No meu consultório online, cada plano começa pela escuta: entender a sua rotina, o seu ciclo e o que está por trás dos seus sintomas, para tratar a causa e não só o sintoma.
CRN 45.423 · @thaisazanette
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